«Чистота — залог здоровья» — так гласит народная мудрость!

Обычно для городских жителей, собирающихся в поход, один из самых животрепещущих вопросов – как быть с гигиеной? Для многих отсутствие ежедневного горячего душа даже становится причиной отказа от идеи отправиться в поход. Если вы не входите в число таких людей и готовы мириться с походными неудобствами, прочитайте несколько полезных советов о гигиене в походе.

Подготовка к походу

Перед походом стоит подстричься, побриться, подстричь ногти на руках и ногах. Также рекомендуется посетить зубного врача – внезапно разболевшийся в горах зуб не прибавит походу приятных воспоминаний.

Время для мытья в походе

Обычно походные дни настолько насыщенны, что найти время для мытья оказывается не самой простой задачей. Утром после завтрака вы собираете рюкзак и отправляетесь в путь, вечером, по приходу на стоянку, сил хватает только на то, чтобы приготовить еду, поужинать и лечь спать. Но если всё же желание поддерживать чистоту собственного тела возобладает над усталостью, выбирайте время для принятия душа вечером. С утра, не успев до конца высохнуть и отправившись в путь, можно простудиться на горном ветру. Вечером же после водных процедур можно согреться у костра. Отправляйтесь принимать водные процедуры, когда лагерь уже поставлен, дрова собраны, а костёр разожжён. Если вы являетесь любителем тёплой воды, придётся подождать, пока приготовится еда. После этого можно будет подогреть воду в чистой посуде.

Как мыться в походе

Чтобы мыться в походе, возьмите с собой: несколько кусочков мыла небольшую, герметично закрывающуюся, упаковку шампуня. В качестве ёмкости для мытья удобнее всего использовать пластиковую бутылку. Вы можете попросить кого-нибудь из товарищей по походу помочь вам и подержать бутылку. Можно приобрести специальный походный душ – прочный пластиковый пакет с насадкой, из которой распрыскивается вода. Вместительность такого пакета – 10-15 литров. Возьмите с собой влажные салфетки – иногда, когда нет доступа к воде, они оказываются очень полезными.

Как чистить зубы в походе

Загрязнять водоёмы зубной пастой неправильно, поэтому, чтобы почистить зубы, нужно просто набрать воды в кружку и отойти в сторону. Туалет в походе Этот важный вопрос решается просто: если на стоянке не организованы специальные туалеты, просто найдите укромное место. При этом следы своей жизнедеятельности нужно закопать – подумайте об остальных туристах.

Как стирать в походе

Если вы хотите помыть бельё с мылом, выбирайте для этого место ниже забора воды для готовки. При этом спросите у руководителя похода, нет ли ниже по течению стоянки других туристических групп. Существует и более экологичный способ стирки: просто опустите вещи на дно ручья и прижмите тяжёлыми камнями – через несколько часов они станут чистыми

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *