Статья о том, что необходимо брать с собой в поход, кроме себя любимого.

Отправляясь в поход каждый разумный турист должен продумать и решить для себя вопрос: что взять с собой из одежды и снаряжения. При этом стоит понимать, что одежда для похода необязательно должна быть из коллекции топовых брендов, но и доставать из дедушкиного сундука старый свитер или пуховик, проеденный молью, тоже не стоит.

В данной статье мы дадим небольшой обзор необходимого снаряжения для активного отдыха. Разумеется, состав одежды и снаряжения может варьироваться в зависимости от типа похода, времени года, погодных условий, продолжительности похода и т.д.

Итак, поехали…

Летний треккинг

Одежда

    • Треккинговые ботинки. Рекомендуется брать непромокаемые — вещь недешевая, зато очень эффективная и годами служит верой и правдой (мне уже 6 лет, например). Это идеальная обувь, предназначенная для длительного треккинга по пересеченной местности — все остальное рвется или промокает и сгорает при сушке на костре. Очень важно при выборе такой обуви уделить особое внимание ее примерке: обувь должна хорошо сидеть на ноге и не жать (но и не болтаться) в носке средней толщины. При вставании на носок верхняя часть ботинка не должна давить на ногу. Во вторых, ботинок должен обязательно фиксировать ногу в поперечном направлении. При вставании на боковой край подошвы ботинка, когда ногу начинает выворачивать наружу, нога не должна подворачиваться. После приобретения ботинок важно в течение 2 недель разносить их в городских условиях, чтобы нога привыкла. Причем рекомендуется после разнашивания ботинок сухими намочить их и разносить в намокшем состоянии — так Вы себя по максимуму обезопасите от мозолей и сбитых ног в походе.

    • Запасная обувь (кроссовки, сандалии). Для хождения в лагере и переправы через горные ручьи рекомендуется брать сандалии, желательно с застежками, чтобы на смыло течением с ноги при переходе через реку. Кроссовки бывают полезны при крутом спуске в сухую погоду — там, где треккинговые ботинки любят сбивать ногу напрочь. Но, следует принять во внимание, что при влажном склоне или плохой погоде спуск с горы в кроссовках категорически запрещен — подскользнетесь и до низа доедут только ваши уши. Поэтому в плохую погоду кроссовки превращаются в самую бесполезную вещь Вашего рюкзака.
    • Носки. Рекомендуется брать специальные треккинговые носки, которые делаются из разнообразной синтетики. Но, в принципе, подойдут и обычные х/б носки с шерстяным носком поверху. Для треккинга в высокогорных районах (от 2000 м) шерстяные носки также будут полезны и для сна в спальнике, чтобы не мерзли ноги.

    • Прочная и легкая одежда для ходьбы. Прежде чем выбирать одежду для ходьбы целесообразно ознакомиться с погодными условиями для похода. Например, при жаре на низких высотах (до 1500 м) вполне подойдут шорты и футболка в 2 комплектах. Для более высокогорных районов подойдут специальные треккинговые штаны и легкая кофта. Прекрасно зарекомендовала себя одежда из легких синтетических тканей, а вот одежда из хлопка нежелательна, она плохо сохнет (что приводит к потере тепла), и, зачастую, больше весит чем синтетическая одежда.
    • Непромокаемая штормовая одежда: куртка и штаны. Для этих целей отлично подходит одежда из мембранных тканей, но если такой одежды нет, то можно обойтись обычным полиэтиленновым дождевиком. Если прогнозируются дожди, то лучше взять несколько дождевиков, иначе любая неудачно попавшаяся ветка может превратить ваш костюм в промокаемый. Если же дождей не прогнозируют, то рекомендуется все равно взять с собой хотя бы один дождевик на всякий случай — прогнозы в горах бывают неточными.

  • Теплая одежда для стоянок: флисовую кофту, теплые штаны, теплые носки, легкие перчатки и шапка. Не желательно брать одежду из шерсти — они хоть и хорошо греют, зато много весят и плохо сохнут. Для таких южных регионов как Крым можно обойтись и одной флиской на все случаи жизни. А вот для северных регионов или высокогорья рекомендуется ьеплая одежда для стоянок, т.к при заходе солнца температура резко падает, а в ненастную погоду вообще может не подниматься выше +12 летом в течение дня.
  • Термобелье. Аналогично теплой одежде — рекомендуется для высокогорных районов, северных районов или районов с резко континентальным климатом и можно обойтись без нее при путешествиях на низких высотах юга.
  • Сменная одежда: трусы, футболки, носки.
  • Головные уборы для защиты от солнца (кепка, панама, бандана). Летом головные уборы должны обязательно защищать не только вашу голову, но шею с ушами (в горах легко обгореть даже в не самое жаркое время).

Снаряжение

    • Рюкзак (первый и неизменный атрибут любого похода). Про выбор рюкзака можно написать целую повесть, но если кратко то: исходя из длительности и типа похода объем рюкзака может варьироваться от 40 до 120 литров (в небольших походах выходного дня достаточно 40 литрового рюкзака), а если планируется 2 недельный категорийный треккинг, то кроме как в 100 — 120 литровый рюкзак амуницию не впихнешь:).
    • Спальник. Главное требование к спальнику — он должен соответствовать погодным условиям. Поэтому выбирать спальник рекомендуется по критерию «темпертатура комфорта дожна быть на 5 градусов (для девушек на 10) выше прогнозируемых ночных температур в походе. Ну и размер спальника в сборе — не более 10 — 15% от размера рюкзака.
    • Палатка. Если вы собираетесь в поход самостоятельно и у вас есть палатка, то обязательно сообщите об этом инструктору, чтобы не тащить лишний вес, т.к у других участников тоже могут быть палатки. Ну а если вы покупаете палатку для похода, то помните, что палатка должна быть двуслойной (она лучше всего защищает от осадков, а еще не дает промокнуть вещам внутри палатки от конденсата) и весить около 1,2 кг на человека.

  • Коврик (пенка, каримат) — это ваш матрас на время похода, чтобы не спать в палатке на голой земле. Коврик должен бытьп рочным и легким.
  • Сидушка (хоба, поджопник) — небольшой кусочек коврика (пенки, каримата). При помощи резинки прикрепляется к пятой точке и позволяет сидеть практически на любой поверхности, без опасности запачкаться, простудиться и т.д. Без сидушки можно обойтись, но иногда она бывает очень кстати.
  • Накидка на рюкзак. Эффективна в дождливую погоду — накидываем не рюкзак при дожде, и у нас все остается сухим. Есть более бюджетные вариант: набрать полиэтиленновых пакетов, положить в них вещи и упаковать в рюкзак. Тогда при дожде промокнет только рюкзак, зато вещи останутся сухими.
  • Треккинговые палки. Помогают перенести часть нагрузки при ходьбе с колен и позвоночника на запястья, локтевые и плечевые суставы рук. Перед употреблением их в походе рекомендуется потренироваться в хождении с ними в тестовой среде (в городе, парке, на природе и т.д)

Личные вещи

  • Билеты, документы, деньги — все упаковать в герметичную упаковку во избежание промокания и спрятать.
  • Лейкопластырь и эластичный бинт. Обязательно должны быть, т.к мозоли и сбитые ноги в походе — довольно частая вещь.
  • Личные медикаменты от хронических заболеваний.
  • Кружка, ложка, миска, нож (КЛМН). Желательно металлические и термостойкие. Иначе всю добавку съедят, а вы будете сидеть и ждать пока остынет первая порция.
  • Налобный фонарик. В походе ночью уличные фонари и свет окон не освещают путь. Хорошо, если луна и звезды на небе есть, а если погода пасмурная, то вообще кромешная тьма наступает.
  • Средства личной гигиены (зубная паста, щетка, мыло, бритва, тиуалетная бумага и т.д). Желательно брать полупустые тюбики пасты и небольшой кусок мыла, чтобы облегчить вес рюкзака.
  • Маленькое полотенце. Желательно быстросохнущее и занимающее мало места.
  • Солнечные очки. Обязательны для высокогорных районов, особенно где лежит снег. Для низменностей, в принципе, необязательны.
  • Крем от загара. В горах солнце злое, можно обгореть мигом. Поэтому обязательно рекомендуется брать крем от загара.
  • Фляга для воды. Это может быть обычная пластиковая бутылка или специальная фляга. Главное только не покупайте слишком тяжелую.
  • Средство от комаров и клещей.

Водный поход/сплав

Одежда

Перед тем как собирать на сплав личные вещи и снаряжение необходимо помнить одно важное и очень простое правило о доупстимом количестве вещей:

  • При сплаве на байдарке личные вещи должны занимать 45 — 50 литров. Такой размер вмещает в себя гермоупаковка байдарки, поэтому необходимо уложится в него.
  • При сплаве на катамаране не стесняйтесь брать больше теплых вещей — все равно рюкзак нести не придется, а он будет спокойно плыть с вами на катамаране. Пусть лучше эти вещи пролежат в рюкзаке, чем если Вы будете мерзнуть.

А на сплав мы рекомендуем брать следующее:

  • Мокрый комплект — комплект одежды, в котором мы сплавляемся в катамаране или байдарке. Если он промокнет, то ничего страшного — для этого он и нужен.
  • Сухой комплект — комплект одежды для берега и сна. Одежду из этого комплекта следует одевать только тогда, когда она не может промокнуть. То есть, если мы вышли на берег, и льет ливень, то не нужно переодеваться в сухое. Передеваться надо, когда уже в лагере над костром натянут тент и поставлены палатки.

Теперь рассмотрим подробнее что входит в каждый из этих комплектов:

Мокрый (сплавной) комплект

  • Неопреновый комбинезон или отдельно штаны и куртка. Как вариант: штаны и куртка каякера. Рекомендуемая толщина неопреновой одежды — 3 -5 мм. В более толстых удобнее плавать, чем грести на судне.
  • Штаны ветрозащитные (синтетика) — надеваются сверху, т.к в мокром неопрене очень холодно на ветру. Очень хорошо в этом плане себя зарекомендовали не дышащие штаны.
  • Флиска (синтетика) — дополнительное утепление, если очень холодно.
  • Ветрозащитная куртка (синтетика) — поверх неопрена для защиты от ветра.
  • Неопреновые носки или ботинки.

Если у Вас нет неопрена и покупать его не хочется, то можно обойтись и без него. В этом случае неопрен можно заменить на флис (полартек) + непродуваемая и желательно непромокаемая ветрозащита.
В сплавном комплекте не должно быть вещей из хлопчатобумажных тканей, желательно даже трусов. Х/б одежда не греет мокрой и долго сохнет.

Сухой комплект

  • Флисовые, шерстяные или спортивные штаны (1 — 2 шт) — для сна и стоянки.
  • Флиска или свитер (2 шт) — потоньше и потолще с горлом.
  • Спортивная куртка или ветровка.
  • Плащ-дождевик — лучше хорошего качества, а не полиэтилен.
  • Футболки (2 — 3 шт) — любые комфортные.
  • Теплые носки 2 пары.
  • Сменное нижнее белье — несколько комплектов.
  • Термобелье.
  • Теплая куртка — ночью может быть очень холодно. Заменима на термобелье + пара флисок + куртка-ветровка.
  • Кроссовки или кеды. Можно и сандалии на липучках, но не те, что используются при сплаве.

Если погода теплая, то и теплой куртки не потребуется. На вечер будет достаточно футболки и спортивной куртки или флиски.

Снаряжение и личные вещи

    • Герметичная упаковка для документов.
    • Рюкзак большой или спортивная сумка. Лучше брать не каркасный рюкзак. т.к его неудобно упаковывать. Допустимо взять с собой большую спортивную сумку, т.к на сплаве рюкзак на себе носить не придется.
    • Спальник. Температура комфорта от 0 градусов и ниже.
    • Пенка (коврик). Крайне рекомендуется брать толстую двуслойную пенку.
    • Сидушка (хоба, поджопник). Для сидения на земле, а также на всем холодном, мокром или грязном.
    • Кружка, миска, ложка, нож — металлические термостойкие или пластиковые. Пластиковые хуже отмываются от жира. Если брать металлические, то обязательно термостойкие, иначе будут обжигать руки во время еды.
    • Фонарик налобный. Для темного времени суток.
    • Купальник или плавки. Для сплава в жару, купания или бани.
    • Головной убор.

  • Личная аптечка. Индивидуальные лекарства, назначенные Вам врачом, эластичный бинт (желательно 2 про запас).
  • Гигиеническая помада. От обветривания губ и от солнца.
  • Детский крем или вазелин. Очень полезно иметь, т.к руки весь день в воде.
  • Крем от солнца.
  • Полотенце. Небольшое, лучше всего из ткани «микрофиба»: хорошо впитывает и быстро сохнет.
  • Туалетные принадлежности. Все в маленьких упаковках.
  • Средство от комаров или от клещей.
  • Прищепки бельевые (5 — 10 шт). Для сушки белья на стоянке.

Восхождения

Одежда

  • Треккинговые ботинки. Если у Вас уже есть походные треккинговые ботинки, то их можно взять на восхождение при следующих условиях: если они теплые и если к ним можно прикрепить привязные кошки (про кошки речь пойдет в данной статье ниже по тексту). В остальных случаях рекомендуется купить или взять в прокат альпинистские ботинки для восхождения.
  • Ботинки для восхождения. Если Вы планируете и дальше заниматься альпинизмом, то можно купить, если нет, то лучше взять в прокат, т.к эти ботинки стоят достаточно дорого – от 12 000 рублей. При покупке обращаем внимание на крепление для кошек и удобство ноги. Здесь очень важно иметь в виду, что это не так обувь, которая привыкает к ноге – наоборот, нога должна будет привыкать к ботинкам, поэтому рекомендуется либо оценить степень неудобства, либо проконсультироваться с продавцом в магазине.
  • Треккинговые носки. Под восхождение обязательно берем толстые треккинговые носки с уплотненной пяткой, т.к ботинки будут тереть и сбивать ногу. Естественно, с 1 – 2 запасными комплектами
  • Легкая треккинговая одежда: флиска, футболка, треккинговые штаны, шорты. Полезна при летнем восхождении, когда у подножья горы тепло. В других случаях брать не нужно.
  • Непромокаемая одежда: дождевик, плащ, накидка на рюкзак. Опять же, для нахождения у подножья вершины, если прогнозируется непогода.
  • Теплая одежда для восхождения: теплый свитер, теплая куртка (пуховик), утепленные штаны. Прежде чем выбирать рекомендуется уточнить у руководителя маршрута ожидаемые погодные условия на восхождении.
  • Теплое термобелье. Для ночевки в лагере
  • Головные уборы: внизу это кепка или бандана, на восхождении шапка, а еще лучше – маска для лица.

Снаряжение

    • Рюкзак для переноса вещей. Объем: от 80 литров для женщин, от 90 литров для мужчин. Рюкзак необходим для переноса всего снаряжения и питания на восхождение между базовыми лагерями. На само восхождение обычно берется легкий штурмовой рюкзак с минимальным запасом необходимого.
    • Штурмовой рюкзак (30 – 50 литров). Необходим для самого восхождения от лагеря до вершины и обратно. В него на восхождение помещается минимум необходимых на восхождение вещей (обычно перекус + теплые вещи, если в лагере относительно тепло).
    • Спальник. Выбирается в зависимости от условий ночевки (данный параметр уточняется у инструктора). Если ночевка в оборудованных гостиницах на склоне, то обычно обходятся легким спальником до 0 градусов комфорта. Если в палатках на склоне, то здесь ситуация серьезней и рекомендуется брать спальник с температурой комфорта от – 10 градусов и ниже.

    • Палатка. Нужна только в том случае, если ночевка планируется на склоне, а не в гостиницах.
    • Коврик (пенка, каримат). Берется в том случае, если на восхождение необходима палатка.
    • Треккинговые палки. Берутся обязательно, без них восхождение невозможно. Помогают перенести часть нагрузки с ног на руки. Также полезны в качестве опоры при подъеме или спуске по склону.
    • Кошки. Обязательны для восхождения, т.к только при помощи них можно передвигаться по ледовому склону. Мягкие или полужёсткие, подходящие под ботинки. Мягкие кошки можно надеть на любой ботинок, полужёсткие – только на ботинки, имеющие задний рант. Если в дальнейшем Вы не планируете заниматься альпинизмом, то рекомендуется на восхождение взять кошки напрокат.

  • Бахилы или гамаши. Обязательны при восхождении и необходимы, чтобы снег не попадал в ботинки.
  • Теплые непродуваемые варежки. Чем выше идет подъем, тем сильнее становится ветер и тем холоднее погода. Поэтому непродуваемые варежки на восхождении обязательны. На всякий случай рекомендуется брать с собой еще и запасные (бывали случаи, когда новички снимали варежки для поправки одежды голой рукой, а варежку сильным ветром вырывало из рук).
  • Солнцезащитные очки. Защищают от солнечного света, который наверху до такой степени яркий, что может спалить глаза.
  • Солнцезащитный крем. Для защиты от сильного загара и ожогов.
  • Термос. Для переноса на восхождение чая и прочих горячительных напитков.
  • Ледоруб. Также обязателен при восхождении, т.к помогает удержаться на склоне при срыве. Если Вы в дальнейшем не планируете заниматься альпинизмом, то рекомендуется взять ледоруб напрокат.

Велотуризм

Велосипедное снаряжение

    • Велосипед – основа основ велотуризма, его мы берем в обязательном порядке.
    • Чехол для велосипеда – обязательное условие транспортировки велосипеда в поездах и самолетах по всему миру. Поэтому, если намереваетесь повидать дальние края, купить чехол для велосипеда все же придется.
    • Багажник – то, без чего не удастся водрузить велорюкзак на велосипед, а без велосипедного рюкзака тяжело представить себе любой велопоход. Багажник должен быть максимально прочным и надежным в эксплуатации! Для того, что бы велосипед не сильно набирал в весе, рекомендуют брать алюминиевые багажники, но для лучшей прочности можно взять и стальной/титановый. Обязательно захватите с собой в велопоход запасные болты для крепления.
    • Велорюкзак (велоштаны) – незаменимая вещь в любом велопоходе, так как позволяет перенести на велосипед основной груз поклажи и правильно распределить вес по велосипеду. Очень внимательно отнеситесь к выбору велосипедного рюкзака!
    • Чехол для велорюкзака – очень важный элемент, который не позволит плохой погоде или бездорожью превратить ваш велорюкзак в раскисающий баул. Известно так же, что большинство производителей велорюкзаков, выбирают стойкие к влаге материалы, тем не менее, дополнительная защита от грязи, не будет лишней.

    • Сумка на руль – полезный аксессуар, когда речь заходит о многодневных велопоходах. Велосумка на руль, значительно облегчает доступ к вещам первой необходимости, которые вы можете туда положить.
    • Крылья – обязательный элемент туристического велосипеда, никогда не знаешь, какая погода тебя ждет в пути, не говоря уже о камнях и пыли. Крылья защищают велотуриста от брызг воды и грязи, которые будут преследовать его в непогоду. Сзади с защитой справится велорюкзак, но спереди установка крыла обязательна.
    • Велокомпьютер – далеко не обязательный, но очень полезный и интересный аксессуар для велосипедного туризма. Добротный велокомпьютер позволит вам лучше ориентироваться в велопоходе, двигаться по маршруту.
    • Велосипедная фара – сложно представить себе велопоход без фары на руль. Эта необходимая мелочь поможет вам рассмотреть любые препятствия на пути, лучше ориентироваться в пространстве, а так же послужит габаритным огнем. Помимо всего прочего, без велосипедного фонаря просто невозможно передвижение в темное время суток.
    • Мигалка задняя – значительно повысит вашу безопасность на проезжей части. Обязательно используйте этот девайс, если хотите избежать неприятных сюрпризов от не разглядевших вас во тьме водителей авто.

  • Велосипедные рога – незаменимая вещь в многодневных походах, так как позволяет облокотиться на руль и расслабить спину, что значительно снимет общую нагрузку.
  • Флагодержатель – аксесcуар, необходимый каждому велотуристу в пару с велосипедной флягой. Позволяет прямо на ходу удобно достать воду и утолить жажду, так как размещается на велосипедной раме.
  • Велосипедная фляга – в паре с флягодержателем даст вам возможность выпить не останавливаясь. Рекомендуется приобрести качественную флягу, так как иначе вы рискуете придать воде отвратительный привкус пластмассы. Лучшим вариантом будет алюминиевая велофляга.
  • Велосипедный замок – аксессуар, необходимый не только в велопоходе, но и в повседневной жизни велосипедиста. Велозамок дает возможность оставлять велосипед без присмотра на непродолжительный срок. Для велопохода, лучшим вариантом будет замок в виде легкого троса достаточной длины, что бы на ночь скреплять друг с другом велосипеды.
  • Контактные педали – помогают фиксировать ногу на педали более надежно, что позволяет затрачивать меньше энергии. Контактные педали требуют сноровки в пользовании, которая обязательно придет с опытом. Для использования таких педалей требуется велообувь.

Личное снаряжение

    • Палатка – необходимый элемент в велопоходах с ночевками. При выборе палатки для велотуризма следует обратить внимание на вес, чем он ниже, тем лучше. Современные, качественные палатки отличаются не только приличной ценой, но и низким весом, высокой влагозащитой.
    • Тент на палатку – может оказаться полезным в велопоходе, в случае дождя. Практически все хорошие палатки имеют в комплекте и влагозащитный тент, но от проливного и продолжительного дождя и они могут не спасти. Поэтому, рекомендуется брать дополнительный, полиэтиленовый тент и растягивать его над палаткой в случае непогоды.
    • Спальный мешок – как и палатка, практически обязателен для ночлега на природе. Он не только согреет вас, но и сделает сон более мягким и комфортным. Современные спальные мешки способны дышать, что поможет легко их сушить, а вам не потеть во сне.

    • Каремат – позволит спать куда комфортнее обычного, он сделает настил под вами более ровным и мягким, оградит вас от холода и сырости земли, сохранит ваше тепло. Рекомендуется покупать фольгированные карематы – они на порядок лучше защищают от холодной земли.
    • Чехол для каремата – убережет каремат от влаги и грязи в пути. Чехол даст возможность разместить каремат снаружи рюкзака, что очень рекомендуется в силу его громоздкости и легкости.
    • Гермомешок – защитит ваши вещи от влаги. Полезный аксессуар, в котором рекомендуется хранить документы, электронику, предметы для розжига огня и одежду. При использовании материала ПВХ, мешки более долговечны и тяжелы, в случае нейлона – более легкие.
    • Налобный фонарь – о его пользе, даже не нужно говорить, всем известно, что он крайне удобен и требуется в любом походе. Важно помнить, лучше выбирайте более легкий и компактный фонарь, у которого емкость с батарейками размещается на затылке. Это позволит правильно распределить нагрузку, и фонарь не будет давить на лоб. Естественно, лучше выбрать налобный фонарь на батарейках, чем с аккумулятором.

  • Запас батареек – так как, судя по списку выше, у нас собралось достаточно много всего на батарейках, рекомендуем взять с собой небольшой запас оных. Особенно, если на пути велосипедного маршрута не предвидятся населенные пункты.
  • Нож – самый универсальный и необходимый инструмент, в любом виде туризма. У каждого участника велопохода должен быть свой личный нож. Для безопасности и компактности, рекомендуется складной нож, в крайнем случае – с чехлом/ножнами. Что касается кухни, рекомендуется отдельный острый кухонный нож на группу.
  • Кружка – личная, у каждого должна быть своя. Рекомендуется приобрести специальную компактную складывающуюся алюминиевую чашку, они продаются в каждом туристическом магазине.
  • Ложка, вилка – если не хотите учиться есть палочками, рекомендуем захватить с собой личную ложку и/или вилку. Лучшим вариантов в этом случае будет, специальная ложка-вилка, спросите ее в туристическом магазине, очень упростит жизнь.
  • Миска — если вы планируете в походе питаться обычной пищей, рекомендуем захватить с собой миску, лучше взять специальную, туристическую из алюминия. Конечно, можно сэкономить место и вес, питаясь прямо из посуды, где готовили, но это не всегда удобно (посуда может быть горячей) и не гигиенично, если путешествуете в группе.

Одежда для велотуризма

    • Кроссовки – обыкновенная обувь обязательна в велопоходе, если вы используете велообувь с жесткой подошвой, в этом случае вы даете ногам требуемый отдых. Тем более, если есть вероятность, что вам придется пройти некоторые участки велосипедного маршрута пешком.
    • Велообувь (велотуфли) – это обувь, созданная для лучшего сцепления с контактными педалями. Велообувь имеет жесткую подошву с шипами, расположенными для разных видов контактных педалей.
    • Шлем – самый необходимый аксессуар, для любого велосипедиста. Велосипедный шлем выполняет защитные функции головы велотуриста, поэтому отказываться от него нельзя. В любой аварийной ситуации, шлем повышает шансы владельца на положительный исход.
    • Подшлемник – обязательно использовать вместе со шлемом, он защищает голову от влаги и пыли, альтернативой может стать обычная бандана.
    • Дождевой плащ – имеет малый вес, поэтому рекомендуется брать его с собой в велопоход, даже если не ждете дождя. Накидка от дождя очень дешевая, а защитит вас на порядок лучше дорогой куртки.

    • Велосипедные перчатки – будут полезны каждому велосипедисту. Перчатки выполняют не только функцию защиты рук от мозолей, царапин или порезов, но и значительно компенсируют вибрации от езды на велосипеде.
    • Очки – лучше, конечно, сразу выбрать качественные велоочки, но и обычные сгодятся на первых парах. Очки важны, потому что защищают глаза велосипедиста не только от солнца, но и от насекомых, дождя, пыли и ветра.
    • Резиновые тапочки – обязательны, когда велосипедный маршрут предполагает переход речки вброд, в этом случае они не заменимы. В остальном же, в них просто удобно передвигаться по летнему лагерю.
    • Сумка на пояс – так же, как и сумка на руль, позволяет более грамотно разметить важные вещи в велопоходе. Благодаря сумке на поясе, вы получите более быстрый и удобный доступ к вещам первой необходимости. Более того, там безопасно хранить все самое ценное.
    • Бахилы – на некоторое время спасут вашу обувь и часть ноги ниже колена от грязи и влаги. Конечно, большинство бахил слабо защищают, но лишними уж точно не будут, так как мало весят. Альтернативой бахилам выступают обычные полиэтиленовые пакеты.

  • Флисовая кофта – заслуживает отдельного внимания, так как при малом весе, эта кофта очень хорошо согревает. Множество велотуристов используют флисовые кофты, как во время ночевки, так и в пути.
  • Шапка – даже легкая, но должна быть в любое время года. Даже летом, зачастую, ночью температура сильно падает, и ваша голова может замерзнуть без шапки.
  • Носовой платок – рекомендуется держать его всегда под рукой. Требуется он больше для вытирания пота, чем для носа.
  • Куртка – обязательно используйте в велопоходе яркие куртки. Универсальность этого элемента гардероба позволяет использовать ее и летом, для защиты от ветра и в другие поры, для защиты от холода. Велотуристы используют куртки ярких цветов, что бы быть более заметными для водителей авто. Со временем, лучше приобретите специальную велокуртку.
  • Шорты, штаны, футболки, трусы и носки — оставшиеся элементы гардероба велотуриста достаточно просты и повседневны, их берите столько, что бы наверняка хватило на весь велопоход. В крайнем случае, большую часть из них всегда можно будет постирать по пути. Рекомендуем запастись теплыми носками.

Средства личной гигиены

  • Мыло, полотенце, влажные салфетки – лучшая замена полноценного душа на несколько дней. Влажные салфетки помогут быстро справиться с запачканными руками или лицом. А что бы хорошо отмыться в любом водоеме, достаточно будет мыла и полотенца. Для мыла необходима герметичная мыльница, а лучше, используйте жидкое мыло.
  • Зубная паста и щетка – чистота ротовой полости очень важна, для этого возьмите с собой зубную щетку с чехлом и маленький тюбик зубной пасты. В крайнем случае, можно переместить пасту в более компактную емкость из обычного тюбика.
  • Шампунь – в многодневных велопоходах, вам в любом случае придется помыть голову, для этого возьмите с собой шампунь. Так же, как и с пастой, рекомендуем переместить часть шампуни в компактную емкость.
  • Гигиеническая помада – многие удивляются состоянию своих губ во время и после велопохода, они обветриваются. Ничего удивительного, во время езды ветер очень сильно их сушит, так же вечером у костра губы ее сильнее обветриваются. Обязательно берите с собой гигиеническую помаду и пользуйтесь ею несколько раз в день.
  • Туалетная бумага – универсальная принадлежность, требующееся не только в велопоходе. Помимо использования по прямому назначению, она может пригодится для розжига костра, как салфетка или носовой платок.
  • Крем от солнца – в солнечную погоду, это ваш незаменимый союзник, ведь никому не хочется обгореть на солнце. Использовать крем нужно пару раз в день, при условии, что вы его не смываете. Сильнее всего, в защите от солнца нуждаются: нос, шея, уши, щеки и руки.

Лишние вещи в походе

Напоследок немного юмора — расскажем о том, чего не надо брать с собой в поход из вещей. И помните, что в каждой шутке есть только доля шутки: к сожалению, находятся те, кто действительно с этим арсеналом приезжает в поход:

  • Чемодан (обычный или на колесиках).
  • Туфли, сапоги, особенно со шпильками.
  • Бальзамы для волос, маски, скрабы, лосьоны и гели для лица и тела. В походе горный воздух поддержат Вашу коду получше любого крема.
  • Банное полотенце. Просто потому что в сухом виде оно прилично утяжелит рюкзак — чего уж говорить о том, что будет, когда оно станет мокрым.
  • Духи, туш для ресниц, косметика. В походе заниматься макияжем будет некогда. К тому же первый дождь превратит весь макияж в огородное пугало, а запах духов в условиях длительного треккинга будет хуже, чем от роты солдат после 15 километровой пробежки с полной выкладкой.
  • Четвертая, пятая майка и шорты. Брюки и кофты в том же количестве. Не надо тащить на себе весь гардероб — пожалейте свою спину. Достаточно 2 пар.
  • Подушка. Абсолютно лишний предмет. Подушку легко сделать при необходимости из подручных походных вещей.
  • Платья, джинсы, юбки. Природа не воспринимает всех этих изяществ — она одинаково сурова ко всем.
  • Вязаные вещи. Просто потому что слишком тяжелые. Флисовые вещи — хорошая альтернатива вязаным вещам.
  • Маникюрный набор. Достаточно только ножниц, все остальное будет лишним грузом.
  • Домашних животных: кошек, собак, хомячков, попугайчиков и т.д

Один комментарий к “Экипировка в походе”

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *